العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية
قد تكون الغرز بعد الولادة مؤلمة جدًا في البداية، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تهدئة الألم.
- المحافظة على نظافة المنطقة.
أفضل طريقة للعناية بالغرز هي إبقائها نظيفة وجافة.
- الجلوس بحمام ماء بارد أو دافئ.
تساعد درجات الحرارة الباردة على تخفيف الألم وتقليل التورم في المنطقة.
- وضع أكياس الثلج.
يمكن أن يساعد وضع الثلج على الغرز على شفاء الجرح بشكل أسرع وتقليل الالتهاب.
- تناول مسكنات الألم.
تساعد بعض الأدوية، مثل المسكنات، في تخفيف الانزعاج الناتج عن الخياطة بعد الولادة الطبيعية، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً.
- الراحة.
يجب تجنب العمل الشاق والتمارين الشاقة لتجنب الضغط على الغرز حتى يلتئم الجرح ويتعافى أسرع.
Add comment