هل هناك عادات خاطئة تمارسها الام اثناء الرضاعة قد تؤثر بدورها على كمية لبن الرضاعة ؟!

نعم بالتأكيد ، قد تكون لبعض العادات الخاطئة التي تمارسها الام في حياتها اليومية اثر سلبي على كمية اللبن وبالتالي تؤثر على رضاعة طفلها وتغذيته بالشكل السليم.

• يعتبر القلق والتوتر النفسي من الأسباب الشائعة والتي تؤثر على الام خاصة خلال الشهور الاولى من الرضاعة.
• تناول المنبهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة بغزارة.
• عدم الحرص على تناول مشروبات وعصائر طبيعية بكميات كافية
• تناول طعام غير صحي ، حيث يجب ان تحرص كل ام على تناول كل ما هو مفيد وصحي لتغذيتها اولا وتغذية طفلها الرضيع ثانيا ، والحفاظ على صحة كل منهما.